Kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden olan nar, grip başta olmak üzere kolesterol, tansiyon, ishal gibi birçok hastalığa yakalanma riskini en aza indiriyor. »»

Sağlık Bakanlığı, Ramazan’da oruç tutanlar için sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu. Oruç tutanların, imsak saatine yakın bir zamanda sahur yapmalarının sağlığın korunması açısından önemli olduğunu vurgulayan Bakanlık, sahurda sadece su içerek niyetlenmenin veya gece yatmadan önce sahur yapmanın zararlı olduğunu bildirdi. »»

Kemik İliği Hücrelerinin Enjeksiyonu Göğüs Ağrısı Belirtilerini Azaltabilir.
Kan akımı azalmış kalbe kemik iliği hücrelerini doğrudan vermek, göğüs ağrısı (angina) belirtilerini azaltıp, kalb fonksiyonlarının ve hastanın hayat kalitesinin artmasına vesile olabilir. Hollanda’da yapılan bir çalışma, kalbin belirli bölümlerine kan akımının uzun süreli azalmasıyla neticelenen bir durum olan müzmin miyokard iskemisinde, kemik iliği hücresi tedavisinin faydalı olabileceğini gösterdi. Araştırmaya yaşları 64 civarında olan ve rutin tedaviye cevap vermeyen 50 hasta katıldı. Çalışmanın başlangıcında her hastanın kalçasından kemik iliği alındı. Daha sonra problemli kalb kası bölgesine sekiz defa kemik iliği hücresi veya plasebo (yalancı ilaç) enjeksiyonu yapıldı. Üç ay sonra uygulanan testlerde kemik iliği hücresi verilen hastaların kalb kası kan akımında ve kalbin çalışmasında iyileşme görüldü. Bu değişikliklerin tedavi edilen hastaların daha uzun yaşamasıyla neticelenip neticelenmeyeceği henüz belli değildir. Neticeleri Journal of the American Medical Association’da yayımlanan bu çalışma, sahasında ilktir. (WebMD Health News 19.05.2009) »»

Çocuğum akşamları uykuya direniyor! Ne yapmalıyım? Birçok ailede akşamları yatma saati ile ilgili çocuklarla ebeveynler arasında anlaşmazlıklar çıkıyor. Ya çocuğunuz yatmayı reddediyor ya da yattı yatacak derken yatağından tekrar kalkıyor. Özellikle akşamları günün yorgunluğunu bir an önce atmak isteyen yetişkinler için bu durum son derece zahmetlidir. Hele bir de anne-baba çalışıyorsa ebeveynlerin zahmeti katmerleşiyor. Erken yaşlardan başlayarak çocuğa verilecek uyku eğitimiyle, çocukta gündüz uykusuna direnme, kendi yatağında uyumama gibi problemlerin önüne geçebilirsiniz. Uyku problemi, eğer herhangi organik sebebe bağlı bir durum yoksa ebeveynlerin özverisine bağlı olarak çözülebilir. »»