<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Aile &#124; Eğitim-Sağlık-Yaşam-Ailem-Evlilik &#124; Sezgiler.Com Ailem Sitesi &#187; Demir</title>
	<atom:link href="http://ailem.sezgiler.com/AiLe/demir/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ailem.sezgiler.com</link>
	<description>Ailem.Sezgiler.Com &#124; Eğitim-Sağlık-Evlilik-Çocuklar-Beslenme-Şifalı Bitkiler-Yaşamın İçinden-Yemek Pasta Tarifleri.. Ailenizden Biri Sezgiler</description>
	<lastBuildDate>Tue, 22 Dec 2009 07:00:56 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Yazın ne kadar sıvı almalıyız?</title>
		<link>http://ailem.sezgiler.com/beslenme/yazin-ne-kadar-sivi-almaliyiz.html</link>
		<comments>http://ailem.sezgiler.com/beslenme/yazin-ne-kadar-sivi-almaliyiz.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 15:04:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yasin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Bağışıklık sistemi]]></category>
		<category><![CDATA[baş dönmesi]]></category>
		<category><![CDATA[bayılma hissi]]></category>
		<category><![CDATA[bol su]]></category>
		<category><![CDATA[bulantı]]></category>
		<category><![CDATA[çinko]]></category>
		<category><![CDATA[Demir]]></category>
		<category><![CDATA[fosfor]]></category>
		<category><![CDATA[kalsiyum]]></category>
		<category><![CDATA[Kızartmalar]]></category>
		<category><![CDATA[Magnezyum]]></category>
		<category><![CDATA[meyve suyu]]></category>
		<category><![CDATA[mineral]]></category>
		<category><![CDATA[potasyum]]></category>
		<category><![CDATA[sıvı]]></category>
		<category><![CDATA[soda]]></category>
		<category><![CDATA[sodyum]]></category>
		<category><![CDATA[su]]></category>
		<category><![CDATA[yaz]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ailem.sezgiler.com/?p=168</guid>
		<description><![CDATA[Yaz aylarında sıcaklığın artması ile birlikte vücuttan ter ile öncelikle sıvı, potasyum ve sodyum gibi birçok mineralin kaybedildiğine dikkat çeken uzmanlar şunları söylüyorlar:
“Yazın, sıcakların da etkisiyle vücutta fazla su kaybı meydana gelmesi sonucunda bayılma hissi, bulantı, baş dönmesi gibi sağlık problemleri baş gösterebilir. Özellikle yaz aylarında terleme ile artan sıvı kaybını karşılamak amacıyla günde 2,5–3 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ailem.sezgiler.com/beslenme/yazin-ne-kadar-sivi-almaliyiz.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yaz meyve ve sebzelerinin vücuda yararları nelerdir?</title>
		<link>http://ailem.sezgiler.com/sifali-bitkiler/yaz-meyve-ve-sebzelerinin-vucuda-yararlari-nelerdir.html</link>
		<comments>http://ailem.sezgiler.com/sifali-bitkiler/yaz-meyve-ve-sebzelerinin-vucuda-yararlari-nelerdir.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 May 2009 13:47:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yasin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Şifalı Bitkiler]]></category>
		<category><![CDATA[biber]]></category>
		<category><![CDATA[çilek]]></category>
		<category><![CDATA[Demir]]></category>
		<category><![CDATA[domates]]></category>
		<category><![CDATA[fosfor]]></category>
		<category><![CDATA[kalsiyum]]></category>
		<category><![CDATA[kayısı]]></category>
		<category><![CDATA[meyve asidi]]></category>
		<category><![CDATA[potasyum]]></category>
		<category><![CDATA[protein]]></category>
		<category><![CDATA[şeftali]]></category>
		<category><![CDATA[şeker]]></category>
		<category><![CDATA[sodyum]]></category>
		<category><![CDATA[üzüm]]></category>
		<category><![CDATA[vitamin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ailem.sezgiler.com/?p=143</guid>
		<description><![CDATA[Üzüm: Kalp hastalıkları ve kansere karşı koruyan üzümü bol tüketmelisiniz.
Kayısı: İçindeki beta karoten adlı madde hücrelere saldıran molekülleri kontrol altına alarak, kanseri önler. Bağırsakların çalışmasına yardımcı olur. Bir kayısı ne kadar parlaksa, içindeki beta karoten oranı da o kadar yüksektir. 
Domates: Domates özellikle licopen yönünden zengindir. Licopen antioksidan etkisi nedeniyle göğüs, sindirim sistemi, mesane ve [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ailem.sezgiler.com/sifali-bitkiler/yaz-meyve-ve-sebzelerinin-vucuda-yararlari-nelerdir.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yürümek sağlıktır! DR. Fethi DEMİR</title>
		<link>http://ailem.sezgiler.com/saglik/yurumek-sagliktir-dr-fethi-demir.html</link>
		<comments>http://ailem.sezgiler.com/saglik/yurumek-sagliktir-dr-fethi-demir.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 11:47:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yasin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[aile]]></category>
		<category><![CDATA[Demir]]></category>
		<category><![CDATA[doktor]]></category>
		<category><![CDATA[Fethi]]></category>
		<category><![CDATA[gezinti]]></category>
		<category><![CDATA[haberi]]></category>
		<category><![CDATA[hastalık]]></category>
		<category><![CDATA[ilaç]]></category>
		<category><![CDATA[programlı]]></category>
		<category><![CDATA[sakin]]></category>
		<category><![CDATA[sessiz]]></category>
		<category><![CDATA[tedavi]]></category>
		<category><![CDATA[yürümek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ailem.sezgiler.com/?p=5</guid>
		<description><![CDATA[
Bugün teknolojinin sağladığı geniş imkanlar; insanımızın hayat standardını yükseltmesine rağmen otomobillerin yaygınlaşması, İnternet ağının büyümesi vs. bizleri hareketten uzak, daha hantal bir hayata sürüklemiştir.
Oysa sağlıklı bir hayatın temel şartlarından birisi, hareket halinde olmak ve yürümeyi gündemimizin içine almaktır. Hareket sistemi ve kalp-damar hastalıklarının oluşmasında hareketsizlik önemli rol oynamaktadır. Sağlıklı ve kaliteli yaşam için yürüme herkesin [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ailem.sezgiler.com/saglik/yurumek-sagliktir-dr-fethi-demir.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
